Comment déterminer son Pourquoi ?

Déterminer son “pourquoi” (ou sa raison d’être, son purpose) est un travail d’introspection qui permet de comprendre ce qui te pousse vraiment à agir, au-delà de l’argent, du statut ou des attentes extérieures. C’est le fondement de la motivation durable, de la clarté et du sens dans la vie ou le travail.

Voici une démarche structurée, inspirée de Simon Sinek (Start With Why), du coaching de vie et de la psychologie positive :

🧭 1. Comprendre ce qu’est ton “pourquoi »

Ton pourquoi est :

• Ce qui te donne de l’énergie, même quand c’est difficile.
• Ce que tu veux apporter au monde ou aux autres.
• Ce qui te fait sentir utile et aligné.

👉 Ce n’est pas un objectif (ex. “avoir ma propre entreprise”) mais une intention profonde (ex. “inspirer les gens à croire en leur potentiel”).

🔍 2. Explorer ton passé

Reviens sur les moments marquants de ta vie :

• Quand t’es-tu senti le plus vivant, fier, ou profondément heureux ?
• Quelles expériences t’ont donné le sentiment de contribuer à quelque chose d’important ?
• Quelles injustices ou souffrances t’ont révolté ou marqué ?

💡 Note ces moments et cherche les fils conducteurs entre eux.

❤️ 3. Identifier tes valeurs fondamentales

Liste tes valeurs clés (par ex. liberté, bienveillance, curiosité, justice, beauté…).
Puis demande-toi :

• Qu’est-ce qui m’énerve quand cette valeur n’est pas respectée ?
• Qu’est-ce qui me rend fier quand elle est présente ?

👉 Ton “pourquoi” s’enracine toujours dans tes valeurs les plus fortes.

🌱 4. Observer ce que tu fais naturellement

• Qu’est-ce que tu fais sans qu’on te le demande ?
• Qu’est-ce que les autres viennent chercher chez toi (écoute, créativité, structure, énergie, vision…) ?
• Qu’est-ce que tu pourrais faire pendant des heures sans voir le temps passer ?

Ces indices pointent souvent vers ton talent naturel au service de ton pourquoi.

✍️ 5. Formuler ton “pourquoi”

Essaie de résumer ton pourquoi avec une formule simple :

« Mon pourquoi est d’aider [qui] à [faire quoi] afin qu’ils puissent [impact / transformation]. »

Quelques exemples :

• « J’inspire les gens à croire en eux-mêmes pour qu’ils osent créer une vie qui leur ressemble. »
• « J’aide les équipes à coopérer avec confiance pour construire des projets porteurs de sens. »
• « Je crée des expériences qui éveillent la curiosité et la joie d’apprendre. »

🔄 6. Tester et ajuster

Ton “pourquoi” évolue avec le temps.
Teste-le dans tes décisions, projets ou interactions :

• Est-ce que ça résonne ?
• Est-ce que ça t’anime ?
• Est-ce que tu ressens de la cohérence entre ce que tu fais et ce que tu veux être ?

Exercice : Découvrir ton “Pourquoi”

Étape 1 : Moments de fierté et de flow (5 minutes)

Réponds aux questions suivantes, en écrivant spontanément tes réponses :

1. Quels sont les 3 moments de ta vie où tu t’es senti le plus vivant, fier ou accompli ?
2. Qu’est-ce qui se passait exactement dans ces moments ?
3. Pourquoi ces moments t’ont-ils marqué ?

💡 Astuce : Cherche les émotions positives fortes et ce qui te donnait de l’énergie.

Étape 2 : Observer tes valeurs et frustrations (5 minutes)

1. Liste 5 à 10 valeurs qui comptent vraiment pour toi (ex. liberté, créativité, justice, aide aux autres…).
2. Pour chaque valeur :
   • Qu’est-ce qui te met en colère ou te frustre si elle est bafouée ?
   • Qu’est-ce qui te rend heureux si elle est respectée ou mise en action ?

💡 Astuce : Tes frustrations et passions sont souvent les indicateurs les plus puissants de ton “pourquoi”.

Étape 3 : Identifier tes talents et forces naturelles (3-5 minutes)

Réfléchis à ces questions :

1. Qu’est-ce que tu fais facilement, même quand c’est difficile pour les autres ?
2. Qu’est-ce que les gens viennent naturellement chercher chez toi (conseils, énergie, créativité…) ?
3. Qu’est-ce qui te fait perdre la notion du temps quand tu le fais ?

💡 Astuce : Les talents naturels + tes valeurs = le cœur de ton “pourquoi”.

Étape 4 : Formuler ton “Pourquoi” (5 minutes)

Prends tout ce que tu as noté et essaye de le condenser en une phrase simple :

« Mon pourquoi est d’[action] [pour qui] afin de [impact / transformation]. »

Exemples :

• « Mon pourquoi est d’inspirer les gens à croire en eux afin qu’ils osent créer une vie qui leur ressemble. »
• « Mon pourquoi est d’aider les équipes à collaborer avec confiance pour construire des projets porteurs de sens. »

💡 Astuce : Ne cherche pas la perfection. Le but est de capturer l’essence. Tu pourras affiner avec le temps.

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