Régulation Émotionnelle et le Pouvoir de l’Auto-Apaisement
Les émotions qu’elles soient agréables ou désagréables jouent un rôle essentiel en nous aidant à comprendre nos expériences. Mais que […]
Vis ta vie pleinement
Souvent, on croit qu’on ne pourra « vivre pleinement » qu’une fois qu’on aura atteint un objectif : plus d’argent,